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Donnerstag, 08.12.2022 bis Donnerstag, 08.12.2022 | Eltern

ONLINE-Themenabend "Gelassen durch den Familienalltag"

„Gelassen durch den Familienalltag“ Mit Kindern den Alltag zu managen, ist manchmal eine große Herausforderung. Für viele Eltern ist dabei Partnerschaft, Familie, Beruf und Selbstfürsorge unter einen Hut zu bringen ein Balanceakt. Oft sind es Kleinigkeiten wodurch Stress entsteht. Gemeinsam wollen wir Ideen suchen, wie wir aus dem Hamsterrad finden, um unseren Familienalltag gelassen gestalten zu können. Der Vortrag zeigt Wege zur Entschleunigung und Achtsamkeit sowie Tipps zum Thema Zeitmanagement und für individuelle Ruheinseln. Mit Sonja Schramm, Fachberaterin für Burn-Out-Prävention, Entspannungscoach.